Case studies #8

#wsparciekobiecejpłodności

Była sobie kobieta, która marzyła o dziecku. 

Perfekcjonistka, wysportowana, sama prowadziła zajęcia fitness. Miała tak niewiele tkanki tłuszczowej, że można by się uczyć na niej anatomii. Każdy mięsień był pięknie wyeksponowany. 
Dlaczego w takim razie nie mogła zajść w ciążę? 
Powodów było kilka… 

Powód nr 1: Zbyt rygorystyczna dieta doprowadziła do licznych niedoborów w organizmie. Pacjentka miała bardzo obniżony poziom wit. B12, ferrytyny, żelaza i hemoglobiny.
Powód nr 2: Za cienkie endometrium (wynikające między innymi z diety i dużej ilości intensywnego wysiłku fizycznego, przy jednoczesnym braku dbałości o regenerację). 
Powód nr 3: Paniczny lęk przed przytyciem. Kobieta bała się, że kiedy zajdzie w ciążę będzie „gruba” i przestanie podobać się swojemu mężowi. Obawiała się także problemów z powrotem do swojej obecnej (bardzo wypracowanej) sylwetki po ciąży. 

Co zrobiłyśmy:

-wprowadziłyśmy odżywczą dietę (uwzględniającą wszystkie 4 fazy cyklu menstruacyjnego, w których występowały odpowiednie produkty żywieniowe, które są wówczas potrzebne kobiecemu organizmowi),

-w diecie zwróciłyśmy szczególną uwagę na produkty bogate w żelazo (zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego) i tłuszcze roślinne (postawiłyśmy na olej z wiesiołka oraz lniany),-wprowadziłyśmy do codziennego menu głównie ciepłe posiłki, które szybciej pomagają wzmocnić i zregenerować organizm,

-wprowadziłyśmy suplementację mającą poprawić parametry krwi- zmetylowaną postać witaminy B12, colostrum, kwasy omega-3, wit. D3 i K2,

-rozpoczęłyśmy terapię ziołową (wprowadziłyśmy niepokalanek i korzeń lukrecji),-raz w tygodniu spotykałyśmy się na zabieg akupunktury (przez 8 tygodni), podczas którego wspierałyśmy tworzenie się endometrium oraz odżywiałyśmy macicę i poprawiałyśmy wchłanianie substancji odżywczych, 

-ustaliłyśmy nowe zasady rytmu dnia- regularne jedzenie posiłków, picie wody, chodzenie spać przed godziną 22:00, ćwiczenia oddechowe przed snem,

-przepracowałyśmy lęk przed przytyciem w czasie ciąży. 

Efekt? Obecnie Pani jest w 24. tygodniu ciąży. 🙂 
Serdecznie gratuluję Kochana i jeszcze raz dziękuję za zaufanie.