Jakich składników odżywczych potrzebuje Twoja skóra?
Przyglądasz się niektórym kobietom i nie możesz wyjść z podziwu, jak piękna i promienna jest ich cera. Czego potrzebuje Twoja skóra, żeby prezentować się cudnie?
Nie zapominaj o SOBIE Kochana…
Wiele kobiet, stając się Mamą, przestaje pamiętać o swoich potrzebach. Stawiając malucha na pierwszym miejscu, rezygnuje ze wszystkiego, co do tej pory sprawiało, że czuła się atrakcyjnie.
W jaki sposób można poprawić swój SEN?
Kiedy robi się ciemno za oknem, w Twoim organizmie zachodzą liczne procesy, związane z produkcją hormonów. Wszystko działa jak należy do momentu kiedy... dbasz o swój sen 😏
Jeden z najważniejszych elementów wyprawki
Jeden z najtrudniejszych (w mojej opinii) do wyboru.
OLEJ KONOPNY – cud natury czy kolejna moda?
Czy wiesz, że kiedyś, konopia siewna była jedną z powszechnie uprawianych roślin? Ciężko w to uwierzyć, prawda? A jednak.
BIELIZNA DO KARMIENIA
Kiedy 8 lat temu byłam w pierwszej ciąży – pamiętam, że bielizna do karmienia co prawda już była, ale pod kątem wizualnym pozostawiała wiele do życzenia Teraz, cieszę się, że coraz więcej firm postanowiło wspierać samopoczucie (między…
JAKIE BADANIA WARTO ZROBIĆ, KIEDY PLANUJESZ CIĄŻĘ?
Wiele z Was pytało mnie o to w wiadomościach prywatnych, dlatego wrzucam gotową listę badań:
Już przy pierwszym dziecku był to mój „must have”…
Coś, co umożliwiało mi pogodzić macierzyństwo, z samorealizacją i ogromną potrzebą "normalności", którą dawało mi wyjście z domu. O czym mowa?
5 nawyków ZDROWEJ KOBIETY
Zdrowa kobieta nie traktuje siebie jak wroga. Nie nienawidzi siebie. Nie brzydzi się sobą i swoim wyglądem. Zdrowia kobieta patrzy na siebie z miłością, empatią. Robi wszystko, żeby być szczęśliwą, sprawną i pełną energii.
CAŁA PRAWDA O BUDOWANIU NAWYKÓW
Nawyk to działanie, które Twój mózg wykonuje AUTOMATYCZNIE. A to oznacza, że możesz zacząć codziennie robić zdrowe rzeczy - nie zastanawiając się nad tym.