Matcha – dlaczego warto ją pić?
Uwielbiam!!! Od jakiegoś czasu mam absolutnego świra na punkcie tego ZDROWOTNEGO TRUNKU. O czym mowa? O matcha! Czym jest matcha? To… sproszkowana ZIELONA HERBATA.Dzięki temu, że spożywa się ją razem z listkami, ma jeszcze więcej zdrowotnych właściwości…
ZDROWE CIASTKA CZEKOLADOWE
Kiedy Twoja córa chce zabierać do szkoły coś słodkiego, tak jak inne dzieci, jako rodzic-dietetyk stajesz przed sporym wyzwaniem.
Wiśniowa owsianka
Wiśnie to w medycynie chińskiej niezwykle cenne owoce, wspierające zdrowie kobiety. Są doskonałe przed i w trakcie menstruacji. Świetnie budują krew oraz niwelują dolegliwości bólowe (około menstruacyjne).
Owsianka pełna zdrowia
Od jakiegoś czasu, aż się trzęsę z radości, na myśl o tym śniadaniu. Jest ciepłe, słodkie z kwaskowymi elementami, pyszne i sycące.
PIERNICZKOVE-LOVE
Podrzucam Ci przepisy na „batatowce” i „bezglutenowce” i wierzę, że będziesz się bawić przy ich robieniu świetnie!
Kompot z jabłek i gruszek z przyprawami korzennymi
Działanie? ✔️ rozgrzewa ✔️ delikatnie osusza nadmiar śluzu w organizmie ✔️ sprawia, że nawet przy deszczowym dniu, świat wydaje się piękniejszy i łatwiejszy do zaakceptowania
PLACUSZKI z… 2 składników
Najszybsze i ultra łatwe (a przy tym naprawdę pyszne) placuszki jakie znam!