O mnie


BIO

Aleksandra Chołody

Nazywam się Aleksandra Chołody-Pudełko. Jestem Ekspertem Zdrowia Kobiet.

Swoją pracę zadedykowałam Kobietom, którym pomagam odzyskać zdrowie, energię i doskonałe samopoczucie za pomocą mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Kocham życie, kocham ludzi, kocham się uczyć, rozwijać i każdego dnia poznawać coś nowego. Medycyną chińską zainteresowałam się, kiedy dietetyka akademicka przestała być tak skuteczna, jak tego oczekiwałam. Filozofia wschodu mówiąca o życiu w zgodzie z naturą, porami roku, porami dnia, czy cyklem menstruacyjnym, a także holistyczne spojrzenie na człowieka i jego chorobę, sprawiło, że Tradycyjna Medycyna Chińska podbiła moje serce. Dzisiaj z ogromną radością, skutecznością i sukcesami leczę moje Pacjentki.

Moim atutem jest patrzenie na każdą moją Pacjentkę holistycznie. Podczas konsultacji diagnostycznej interesuje mnie Twój tryb życia (co jesz, pijesz, ile godzin śpisz, o której wstajesz, czy ćwiczysz), w jakiej kondycji jest Twoje zdrowie psychiczne, ile w Tobie stresu i jak sobie z nim radzisz. Potrafię bardzo dobrze słuchać i niczym zdrowotny detektyw- wyciągać konkretne wnioski dotyczące tego, skąd wzięła się u Ciebie dana dolegliwość.


Moje wykształcenie:

  • studia I stopnia na kierunku Dietetyka (Uniwersytet Medyczny Collegium Medicum w Bydgoszczy),
  • studia II stopnia na kierunku Zdrowie Publiczne (Uniwersytet Medyczny Collegium Medicum w Bydgoszczy),

Kursy i szkolenia:

  • dwuletnia szkoła Akupunktury (Acuart) w Poznaniu,
  • dodatkowe warsztaty, wykłady i szkolenia (certyfikowane) z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (dietetyka, choroby metaboliczne, niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto w ujęciu akupunktury, czytanie z ciała, badanie pulsu wg TCM, problemy z płodnością, zdrowie kobiety wg TCM, Endometrioza w ujęciu akupunktury, PCOS w ujęciu akupunktury),
  • certyfikowany kurs ziołolecznictwa (Naturoterapie w praktyce),
  • dodatkowe warsztaty i szkolenia z zakresu dietetyki akademickiej (między innymi żywienie wspierające płodność u kobiet, żywienie osób z nadwagą i otyłością, żywienie w chorobach metabolicznych, żywienie i suplementacja w niedoczynności tarczycy),
  • coaching (WSB- roczny szkoła podyplomowa),
  • liczne kursy, szkolenia i warsztaty z Psychologii, Motywacji, Dietocoachingu, Psychosomatyki oraz Totalnej Biologii (certyfikowane),
  • kurs Trenera personalnego, trenera medycznego oraz instruktora fitness (certyfikowane),
  • I i II stopień Reiki- bioenergoterapia (certyfikowane),

Konferencje, kongresy, wystąpienia:

  • w 2021 roku wystąpiłam w TEDx Polska,
  • występowałam na wielu konferencjach w kraju (organizowanych m.in. przy Naturoterapie w praktyce oraz Food Forum) oraz za granicą (Wiedeń),
  • brałam udział w konferencjach krajowych (z zakresu dietetyki, zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej) oraz zagranicznych (Bolonia, Rimini, Londyn, Roterdam),

Prowadzone szkolenia:

  • wraz z moim mężem, Bartoszem Pudełko, prowadzę od 2022 roku Instytut szkoleniowy CEREBRUM, gdzie szkolimy zarówno specjalistów, jak i osoby, które chcą zgłębić dany zakres wiedzy dla własnych potrzeb (prowadzimy szkolenia między innymi z Psychosomatyki, Podstaw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Zdrowego stylu życia, Skutecznego odchudzania, Motywacji, Rozwoju mikrobiznesów),
  • szkoliłam dla największych firm branżowych (Naturoterapie w praktyce, Food Forum) z tematów związanych z dietetyką, TCM, akupunkturą i zdrowiem kobiet- wspieraniem płodności,
  • sama zorganizowałam wiele warsztatów, wykładów tematycznych (powiązanych ze zdrowiem kobiety, odchudzaniem i zdrowym stylem życia),

Eventy

  • wielokrotnie zapraszano mnie do występów na eventach firmowych (m. in. Pepco, BMW, Flota),
  • miałam przyjemność przemawiać także na eventach organizowanych dla kobiet- Kobieta w Galerii Pomorskiej, Kobiety CUD,

Moje ebooki i nagrane wykłady:

  • Ebook Pełen Zdrowia- Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto,
  • Ebook Pełen Zdrowia- Wspieranie płodności u kobiet,
  • Ebook Pełen Zdrowia- Kobiecy BIORYTM- żyj w zgodzie z naturą,
  • Wykład z psychosomatyki: Co chce Ci powiedzieć Twoje ciało?,
  • Wykład: 30 kroków do skutecznej redukcji,

Mogłaś przeczytać moje artykuły w:

  • magazynie SHAPE,
  • magazynie branżowym Food Forum,
  • magazynie branżowym Naturoterapie w praktyce,
  • Expressie bydgoskim,

Udzielałam wywiadów dla:

  • TEDx Polska (youtube),
  • Przygody Przedsiębiorców (youtube),
  • Beuty Boss (youtube),
  • Radio Eska,
  • Radio PiK,
  • Radio Plus,
  • Gazeta Wyborcza,
  • Express bydgoski.

W PRACY

PRYWATNIE