Zaczynasz kolejną dietę…

Rano idzie Ci świetnie. 

Zjadłaś jajko, do tego warzywa, lecisz do pracy.

W pracy też super.

1,2,3 kawa, trochę wody, właściwie to nawet nie za bardzo jesteś głodna.

Jogurt pitny czy owoc załatwiają sprawę.

Koło 17:00 jesteś w domu.

Zaczynasz przygotowywać posiłek.

Porcja trochę większa niż poprzednich tego dnia, ale generalnie- jest świetnie.

Odchudzanie naprawdę Ci wychodzi!

Ale zaraz…

Robi się 20:00, a Ty masz poczucie, jakbyś miała wielką dziurę w żołądku i ewidentnie czujesz ssanie na coś do jedzenia.

Robisz sobie jedną, małą kanapeczkę.

Ok, jest lepiej, ale…

w sumie nadal jesteś głodna!

Od drugiej kanapki przecież nic się nie stanie.

Robisz zatem drugą.

Kurczę… nadal czujesz silne ssanie w żołądku, jakbyś prawie nic nie zjadła.

Sięgasz po kawałek sera.

Potem jeszcze jeden.

Potem kawałek kiełbaski.

Pomidorki koktajlowe.

No dobra, jeszcze kawałek czekolady.

Ach i zapomniałaś, że miałaś jeszcze w szafce te „fit” chipsy.

A potem…

A potem puszczają Ci hamulce i nagle okazuje się, że w zjadłaś więcej, niż w ciągu całego dnia. 🙁 

Właśnie o tym jest ten wykład!

Nauczę Cię w nim co robić,a czego nie robić, aby unikać wieczornego podjadania oraz przejadania się.

Jedzenie na noc jest największym wrogiem szczupłej sylwetki.

A ja mogę pomóc Ci się z tym uporać (i to baaardzo prostymi sposobami).

Nie czekaj i zapisz się na ten MasterClass!

Kiedy się widzimy? 

29.05. (środa) o godzinie 11:00. 

Gdzie? 

Na platformie ClickMeeting (nie musisz mieć niczego zainstalowanego, dzień przed wykładem dostaniesz ode mnie link- wystarczy, że w niego wejdziesz przez dowolną przeglądarkę internetową w swoim komputerze lub telefonie).

Nie możesz być na żywo? 

Zupełnie się nie przejmuj- wykład będzie zapisany i umieszczony na mojej platformie e-learingowej. Będziesz mogła obejrzeć go, kiedy tylko znajdziesz na to czas. 🙂